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布式家常菜 发布于 2007-5-17 17:45:23 发送消息  加为好友 原　　料：甜蜜豆 黑木耳 香肠  1 　 喜欢，我要收藏(2)       不错，小组收藏(0) 经验交流　……(0)       发表评论　……(2) 咨询问答　……(0)       推荐给朋友…(50)

制作方法:

主　　料： 甜蜜豆,黑木耳,香肠

辅　　料： 蒜籽

原料：甜蜜豆200克，木耳 100克，蒜籽数瓣，香肠一根

调味料：食用油5克，盐少许，鸡精少许

1，蜜豆去头尾及侧皮，掰成两半，洗净，木耳切丝（手撕更佳），蒜籽切成蒜粒，香肠切片；
 

2，油锅油热后，爆香蒜粒；

3，将步骤1中原料放入锅内翻炒；

4，香肠片为生，需放少量水上盖小火闷煮1-2分钟左右，出锅前加入盐和鸡精拌匀即可。

特色：清甜脆爽，膳食纤维很丰富，营养也很全面噢~

游客 218.17.193.4 数月前 说

我觉得应该是四季豆多一点吧

 [引用]

海纳百川 数月前 说

呵呵  甜蜜豆  我看了半天 是豌豆吗

 [引用]